立冬后,常吃南瓜好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误!

时间:2018-11-12 00:01:16 来源:图片时代作者:南瓜点击:

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立冬后,常南瓜好处多,但切忌与一物同食,偏偏很多人犯错误!

南瓜好处

南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射元素,能起到解毒作用南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡愈合,适宜于<胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动,帮助食物消化

南瓜果的营养极为丰富。<孕妇南瓜果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠肿、高压等孕期并发症,促进凝及预防产后。取南瓜500克、<粳米0克,煮成南瓜,可促进肝肾细胞再生,同时对早孕反映后恢复食欲体力有促进作用。。

南瓜禁忌

南瓜+山南瓜中皆含维生素c分解酶,若山同食,维生素c则被分解破坏。

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