立冬后,常吃冬瓜好处多,皮肤好了,大肚子没了,早知早受益

时间:2018-11-12 00:01:15 来源:尘尘养生说作者:冬瓜点击:

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立冬后,常冬瓜好处多,皮肤好了,大肚子没了,早知早受益

冬瓜生产夏季,为什么夏季所产的瓜,因为瓜熟之际,表面上有一层粉状的东西,就好像是冬天所结的霜,也是这个原因冬瓜又称瓜。冬瓜有良好的清解暑作用,还可以消除肿,它含有质、类及少量的、磷、等矿物质和维生素C等,能抑制类物质转化为脂肪成分,防止体内脂肪堆积,还能把肥多余的脂肪消耗掉,冬瓜中含有酸,具有抑制体内色素沉积的功能,有助减肥,润肤美容,常食还可以保皮肤光滑细腻、洁如玉。

冬瓜用价值,远大于它的营养。《食疗》一中说:“食之佳,冷者食之人;煮食练五,为其下气故也。欲得体健轻者,则可常食之;若要肥,则勿食也。”看来,古人已经把冬瓜作为减肥食疗方了。而冬瓜加工成的“冬瓜”,具有止痰润喉,清解毒的效果痔疮时,用冬瓜熏洗,可消炎止

冬瓜不能和红小豆一起,因为冬瓜和红小豆都有利尿功效,两者同食,会使正常人尿量骤然增多容易造成脱

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