忠告:花生不能与此物同食,吃了就是没病找病,现在知道还不晚!

时间:2018-11-10 16:01:11 来源:追梦养生堂作者:花生点击:

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忠告:生不能与此物同食,了就是没病找病,现在知道还不晚!

生是一种富含有丰富营养价值的食物,平时在生活中我们经常会拿生来当做小零食食用

生用煮着最好,既易于消化,又能保存营养成分。当生发生霉变后含有大量的致癌物质,其中曲霉含量较高,所以霉变的生是不能的。

生中的亚酸含量丰富,亚酸能使人体内的胆固醇分解成胆汁酸排除体外,避免胆固醇在日内囤积,减少胆固醇发病机会,能有效防止冠心病和动脉硬化。纤维组织中的可溶纤维被人体消化吸收时,会像海绵一样吸收液体和其他物质,然后膨胀成胶带体随粪便排出体外。当这些物体经过肠道时,与许多有害物质接触,吸取某些毒素,从而降低有害物质在体内的积存和所产生的毒作用,减少肠癌发生的机会。

厦门制作方法

准备生米,没过生米盖上盖子焖15分钟 一个个剥皮 放高压锅里高火煮15分钟 打开加继续煮10分钟 熬着。。~\(≧▽≦)/~喜欢可以这个时候加点牛奶或者奶粉噢。 加了奶粉的话就跟超市卖的生露一样了。不过我没加喜欢

生的搭配禁忌生与瓜不能同容易引起腹泻,并且伤害

大家生吗?

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