胡萝卜和此物一起煮,皱纹没了,失眠好了,让你眼晴炯炯有神

时间:2018-11-10 14:31:13 来源:益生菌小H作者:胡萝卜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

胡萝卜和此物一起煮,皱纹没了,失眠好了,让你眼晴炯炯有神。

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常,素有“小人参”之称。胡萝卜富含类、脂门万、挥发胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2,青素、营养成分

胡萝卜中富含β胡萝卜素,人体食用后能把它转化为抗氧化剂,减少人体内的自由基,减细胞的老化速度,消除脸上的皱纹,抗衰老作用比较强,经常食用可以美容护肤。其中维生素A与B胡萝卜素,具有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症、加强眼晴的辨色能力,也能减少眼晴疲劳与眼晴干涩,所以常食胡萝卜养颜明目,让你皮肤好,眼晴亮。

胡萝卜小米皱纹没了,失眠好了,让你眼晴炯炯有神。

小米是一种营养丰富的粮食,其营养成分容易被人体消化利用,具有很好的保健作用小米含有大量的碳化合物,对缓解精神压力紧张等有很大的功效小米中含有丰富的、磷等元素,具有滋阴养、健脑的功效小米中的色氨酸有调节睡眠作用。常食小米有助于改善精神不集中、失眠症状。睡前服用,易使人安然入睡。小米还具有养颜美容功效,有减轻皮肤皱纹、色斑、色素沉着等作用

胡萝卜小米一起煮,皱纹没了,失眼好了,让你眼睛炯炯有神。

提示:小米不宜与杏仁同食,胡萝卜不宜与果同食

喜欢胡萝卜小米吗?

以上图片均来源于网络

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告