立秋后,女性离不开3种食物,防癌抗癌,减肥瘦身,谁吃谁受益

时间:2018-11-10 10:25:26 来源:情感的菜鸟作者:立秋点击:

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后,离不开3种食物,防癌抗癌,减肥身,谁受益

1、龙须

龙须不仅内含有丰富的藻胶和多成分,而且还含有锌、等其它微量元素,具有降脂和清通便的功效,长期坚持食用龙须还可以预防癌症提高人体的免疫力

2、橙子

橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细管的弹,降低中胆固醇。高脂症、高压、动脉硬化者常食橙子有益。

3、香菇

香菇高,低脂肪、多,含有多种氨基酸和多种维生素。香菇富含谷氨酸及一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸及氨酸等,故味道特别鲜美。香菇是食用菌中的一个珍贵品种。

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