蒸茄盒|蒸出好滋味

时间:2018-11-10 08:20:41 来源:宝宝辅食大全作者:肉馅点击:

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蒸茄盒

香而不腻的食物

食材

里脊30克、茄子1根、1个、葱少许

标签

改善食物样创意、不、家常肴、12m+

难度

★★★

1、准备食材

2、里脊剁成馅,小葱切碎,茄子切成茄夹。

3、馅和小葱搅拌,打入半个清搅拌均匀。

4、搅匀的馅料塞入茄夹里面。

5、凉下锅蒸十分钟。

6、开盖,倒出盘里面的份,点缀上葱即可。

小贴士

1、大宝宝可加调味

2、馅不可塞入过多,以免溢出。

3、食材中30克只需要用到半个清。

茄子炒着是吸大王,采用蒸的方式相对更健康些。馅的香味混和茄子的清香,清爽的口感会打开宝宝胃口

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