当前位置：首页 > 生活 > 食谱

农村到处都是宝, 4种野草, 提高免疫力, 补血护眼, 常食身体好

时间：2018-11-09 17:32:36 来源：山野小妹夕悦作者：小蓟点击：

农村到处都是宝，4种野草，提高免疫力，补血护眼，常食身体好！

1、微菜

微菜也是常见的野菜，其具有补血护眼、清热除湿、减肥等功效，并对流感、乙型脑炎等有明显的抑制作用。

2、荆芥

荆芥也叫香荆荠、带有香气，嫩茎叶可食，营养价值高，还是一种有很高食疗作用的保健野菜；还可入药，功效强大，具有清热解毒、利尿除湿、抗菌消炎、增强免疫力、清肝明目的功效；可治疗咽喉热痛、咳嗽、麻疹等。

3、柳蒿芽

柳蒿芽是农村常见的野菜之一，营养价值很高，含有丰富的蛋白质、脂肪、粗纤维、钾、钙、镁、胡萝卜素、维生素、烟酸等营养成分；还可入药，具有活血化瘀、抗癌、降血压、降血脂、养肝健胃、清热解毒、消炎、黑发生发等功效。

4、小蓟

小蓟是一种营养价值很高的野菜，富含维生素、纤维素、蛋白质等营养物质；不仅如此，小蓟的药用价值也很高，具有降压、抗癌、补血等功效；常吃小蓟，还有助于减肥轻身。

冬天最爱这样吃，煮上一锅，荤素都有，隔几天一定要吃一顿！

网站首页 返回栏目

返回列表

最新文章

推荐文章