时间:2018-11-09 14:01:02 来源:茶频道作者:金丝点击:
吃点“苦”味的东西,都是利于固肾和健脾的,但苦味的东西分为两种:
一种是苦而寒,比如:苦瓜、绿茶等,有降火清热、醒脑提神等功效;
一种是苦而温,苦而温的东西,有强肾作用,还能祛脾湿,助消化,很适合在冬天饮用。比如山楂、红枣,在炒焦或烤焦后也是苦而温的含有淀粉的食物,既能补肾健脾,又能补充能量。下面,就推荐给大家一款冬季保健茶。
金丝焦枣茶
图仅供参考|来源于网络
01 原料
干金丝小枣500克
干金丝小枣用加面粉的清水泡10分钟,晾干;
每次取一小把,用沸水冲泡,焖20分钟,当茶饮用,可反复冲泡。
图|来源于网络
03 功效
补血、养心、改善发黄的面色,健脾胃,适合小孩和产妇饮用,也适合大多数人冬季保健。
小叮咛
炒过的金丝小枣,皮有点发黑,一定要留下它,这是炒过后的金丝小枣功效最好的部分。
图|来源于网络
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