立秋后,多吃4种野菜,止咳化痰,安神补血,帮你健康度过秋天

时间:2018-11-09 09:35:17 来源:小江生活作者:尿酸点击:

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后,多4种野,止咳化痰,安神补,帮你健康度过天 !

1、海

芽有“长寿”的美誉;不仅富含膳食纤维、氨基酸、质,,镁,锌等营养成分;还有很高的用价值,具有清、解毒消炎,止咳化痰、抗癌、降压、降胆固醇、美容衰老功效

2、扫帚

扫帚强壮身体、利尿明目,有溶解尿酸的作用,适用于尿酸过多的疾病,如尿路结石,疸后皮肤症,尿风等并可用于夜盲症等。也可以用来治肝虚目昏。扫帚有清湿、利尿的作用,对于患有尿道炎、尿路结石等疾病的人,不妨可以烧服用,三日便可见效。

3、萝卜苗

萝卜苗起来有一股淡淡的苦涩味,非常清新爽口。常可增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用营养价值不输成熟的萝卜。

4、救心

救心有宁心平肝、安神补、清解毒、止化瘀的作用,能防治动脉硬化、中风偏瘫、失眠、心悸发慌、高脂、尿病、小板减少紫癜、龈出月经量多、跌打损伤、肝炎、消化道出等十多种心脑疾病

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(以上图片均来源于网络

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