时间:2018-11-09 09:35:17 来源:小江生活作者:尿酸点击:
立秋后,多吃4种野菜,止咳化痰,安神补血,帮你健康度过秋天 !
1、海菜芽
海菜芽有“长寿菜”的美誉;不仅富含膳食纤维、氨基酸、蛋白质,钙,镁,锌等营养成分;还有很高的药用价值,具有清热凉血、解毒消炎,止咳化痰、抗癌、降血压、降胆固醇、美容抗衰老的功效。
2、扫帚菜
扫帚菜强壮身体、利尿明目,有溶解尿酸的作用,适用于尿酸过多的疾病,如尿路结石,疸后皮肤瘙痒症,尿酸性痛风等并可用于夜盲症等。也可以用来治肝虚目昏。扫帚草有清湿热、利尿的作用,对于患有尿道炎、尿路结石等疾病的人,不妨可以烧水服用,三日便可见效。
3、萝卜苗
萝卜苗吃起来有一股淡淡的苦涩味,非常清新爽口。常吃可增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用,营养价值不输成熟的萝卜。
4、救心菜
救心菜有宁心平肝、安神补血、清热解毒、止血化瘀的作用,能防治动脉硬化、中风偏瘫、失眠多梦、心悸发慌、高血脂、糖尿病、血小板减少性紫癜、牙龈出血、月经量多、跌打损伤、肝炎、消化道出血等十多种心脑血管疾病。
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