冬季9款丰胸养颜补汤

时间:2018-11-09 05:01:03 来源:凉城美境空人心作者:红枣点击:

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猪蹄

材料:新鲜猪蹄2~3个,2~3个,生姜6~7(看个人口味,如果喜欢味,可以大量放姜)、香两勺(香是用糯米酿成的,比一般米更补身体

做法

1.猪去毛洗净,斩件,飞后沥干

2.老姜去皮(不去皮也行)洗净,切厚片

3.煮熟后剥去壳

4.锅内不放,先烘干,再放猪炒干后盛起备用。继续放入姜片用小火反复炒干

5.另取一砂锅洗净,小火烘干后,将姜片放入煲内,倒入甜煮沸,这时可以试下味,如果觉得偏甜可加少量豉美斋甜,偏酸可加少量,用小火煮半小时,待姜煲好后再将猪放入内煲火1个小时即可

6.不要以为这时候可以了,煮好后不要揭盖,搁一阴凉处放好(冬天随意),每天煲10分钟左右,这样放至2-3天,姜才够入味,真正好

功效:本款尤其适合比较的MM,想变得圆润一些的mm。猪蹄美颜的功效,姜和香都能排毒清体,经常喝,不仅部变丰满,脸色也会变红润。

对于本身的MM,每周只需要喝一次即可,而且最好在晚上睡前3小时内喝。

豆腐

材料:一条(或者鲫)、一块韧豆腐生姜片、葱末或香、料酒

做法

1.把去除鳃,洗净

2.锅里装,把放入锅中小火炖至熟了。

3.加入豆腐,再炖10分钟,加入生姜片、葱末、香生姜片、葱末或香、料酒调味即可。

功效豆腐都含有优质,而且豆腐的原材料大豆中含有植物激素,对大有好处。这个有美、养丰乳等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显着。

红枣桂圆莲子百合枸杞

材料:红枣15~20粒,记得去核,桂圆20粒,新鲜莲子20颗,新鲜百合两个(若是干货,大约20片左右),枸杞40粒。

做法

1.所有材料用清泡发,洗净

2.装入锅里,煮。小火煲25分钟即可。

3.每次多煲一些,冷藏在冰箱里,喝的时候取出来,稍稍加,可以连续喝几天。

功效红枣能调气,通经络,对乳房保健有很大好处。这款滋润。一年四季都适合,但最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核,这样才不会气。

木耳红枣

材料:木耳10克,红枣10克,适量

做法

1.加适量,把木耳红枣煮熟后,加入即可

食用禁忌

1.月经前一周到月经结束这段时间饮用:

2.不要和海鲜一起,否则容易

3.肚子舒服胀气的时候,先不要

4.红枣多了会腹胀,所以每次使用不要超过10枚。

功效红枣能调气,通经络,对乳房和脸部肤色都有很大好处木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外,木中含有的类核酸物质,可以降低液中的胆固醇和甘三酯的含量,连续食用1-2个月能起到纤体效果

枸杞红枣

材料:枸杞一小把、红枣10个(去核,如果不去核会很气)、当归5~6片、生20粒(生的)

做法

将做所有材料洗净,跟米一起用小火熬成,等颜色呈发红即可。

法:

月经来时,连续7天功效:枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”,是滋补调养和抗衰老的良红枣顺气美颜生也能。这一款配合生理期喝,坚持一段时间,你会有想不到的惊喜

银耳红枣

材料:银耳、桂圆干、枸杞、红枣

做法

1.将做所有材料洗净

2.把银耳、桂圆干、枸杞、红枣装入锅里,大火煮开后。

3.用小火煲30分钟即可。

不仅是美味,还能,使你的脸色里透红,体态轻盈苗条

当归红枣排骨

材料:排骨一根、枸杞适量红枣12枚,当归4片,、鸡精

做法

1.将排骨洗净放入砂锅。

2.加入枸杞、红枣、当归,也可放点葱、姜片,大火烧开,再小火炖至排骨酥烂,、鸡精调味即可。

以上几种食材配在一起炖煮,能收到滋阴养颜护肤的辅助作用,特别是在换季时节,皮肤容易粗糙食用效果更好。

养颜燕麦

材料:核桃红枣、龙眼干,燕麦,红

1.燕麦提前放冰箱浸泡一夜。

2.红枣去核后和其他材料一起洗干净下锅煮2个小时

3.燕麦熟后加适量

功效:这道食谱具有很好的美容作用,特备适合服用

猪蹄皮冻

材料:新鲜猪蹄红枣、枸杞做法

1.猪干净以后先用烫一下,捞出。

2.在锅内装半锅,加一些红枣,枸杞,小火炖一个小时。

3.等色后,加入、鸡精、葱末即可。

4.盛到碗里,趁喝了。

5.把猪蹄捞出来,踢掉骨,皮和重新放回锅里跟剩下的煮一煮,捞出来装在平口的盘子里,用保鲜膜套上,放入冰箱冷冻层。待凝固后就可以了!

6.切块装盘,按自己的口味调凉拌汁。我用了蒜蓉椒生抽凉拌汁香和香八宝。加点椒更有味呢!

功效猪蹄富含胶原,而红枣养气补。熬出来的以及做成的皮冻,每周只要一次,坚持一段时间,可以增加部丰满度和脸部弹,减少皱纹。养出自然的好气色。

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