时间:2018-11-09 05:01:03 来源:凉城美境空人心作者:红枣点击:
材料:新鲜猪蹄2~3个,鸡蛋2~3个,生姜6~7(看个人口味,如果喜欢辣味,可以大量放姜)、香醋两勺(香醋是用糯米酿成的,比一般米醋更补身体)
2.老姜去皮(不去皮也行)洗净,切厚片
4.锅内不放油,先烘干水,再放猪脚炒干水后盛起备用。继续放入姜片用小火反复炒干水
5.另取一砂锅洗净,小火烘干水后,将姜片放入煲内,倒入甜醋煮沸,这时可以试下味,如果觉得偏甜可加少量豉美斋甜醋,偏酸可加少量黄糖,用小火煮半小时,待姜醋煲好后再将猪手、鸡蛋放入内煲慢火1个小时即可
6.不要以为这时候可以吃了,煮好后不要揭盖,搁一阴凉处放好(冬天随意),每天煲10分钟左右,这样放至2-3天,姜醋猪脚才够入味,真正好吃。
功效:本款汤尤其适合比较瘦的MM,想变得圆润一些的mm。猪蹄有丰胸美颜的功效,姜和香醋都能排毒清体,经常喝,不仅胸部变丰满,脸色也会变红润。
对于本身瘦的MM,每周只需要喝一次即可,而且最好在晚上睡前3小时内喝。
材料:一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐,盐、生姜片、葱末或香菜、料酒
3.加入豆腐,再炖10分钟,加入盐、生姜片、葱末、香菜、盐、生姜片、葱末或香菜、料酒调味即可。
功效:鱼肉和豆腐都含有优质蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素,对女性大有好处。这个汤有美白、养血丰乳等功效,尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的乳房发育不良的人来说效果比较显着。
材料:红枣15~20粒,记得去核,桂圆20粒,新鲜莲子20颗,新鲜百合两个(若是干货,大约20片左右),枸杞40粒。
做法:
1.所有材料用清水泡发,洗净
2.装入锅里,水煮。小火煲25分钟即可。
3.每次多煲一些,冷藏在冰箱里,喝的时候取出来,稍稍加热,可以连续喝几天。
功效:红枣能调气血,通经络,对乳房保健有很大好处。这款糖水补血又滋润。一年四季都适合,但最好用新鲜百合和莲子。红枣要去核,这样才不会热气。
功效:红枣能调气血,通经络,对乳房和脸部肤色都有很大好处。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外。此外,黑木中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1-2个月能起到纤体丰胸的效果。
材料:枸杞一小把、红枣10个(去核,如果不去核会很热气)、当归5~6片、花生20粒(生的)
将做所有材料洗净,跟米饭一起用小火熬成粥,等粥的颜色呈发红即可。
吃法:
月经来时,连续吃7天功效:枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”,是滋补调养和抗衰老的良药。红枣顺气美颜丰胸,花生也能丰胸。这一款粥配合生理期喝,坚持一段时间,你会有想不到的惊喜。
材料:银耳、桂圆干、枸杞、红枣,
1.将做所有材料洗净
2.把银耳、桂圆干、枸杞、红枣装入锅里,大火煮开后。
3.用小火煲30分钟即可。
此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。
当归红枣排骨
2.加入枸杞、红枣、当归,也可放点葱、姜片,大火烧开,再小火炖至排骨酥烂,盐、鸡精调味即可。
以上几种食材配在一起炖煮,能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用,特别是在换季时节,皮肤容易干燥粗糙食用效果更好。
1.燕麦提前放冰箱浸泡一夜。
猪蹄皮冻
5.把猪蹄捞出来,踢掉骨头,皮和肉重新放回锅里跟剩下的汤煮一煮,捞出来装在平口的盘子里,用保鲜膜套上,放入冰箱冷冻层。待凝固后就可以了!
6.切块装盘,按自己的口味调凉拌汁。我用了蒜蓉辣椒生抽凉拌汁香油和香八宝。加点油泼辣椒更有味呢!
功效:猪蹄富含胶原蛋白,而红枣养气补血。熬出来的汤以及做成的皮冻,每周只要吃一次,坚持一段时间,可以增加胸部丰满度和脸部弹性,减少皱纹。养出自然的好气色。
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