时间：2018-11-08 08:31:30 来源：乐橙健康网作者：熬夜点击：
说到熬夜这个问题，其实很多朋友在生活中都是如此；可能是因为学习，也可能是因为加班工作，也极有可能是因为娱乐生活等等。但是经常熬夜很伤身体，长期性的熬夜很容易会导致我们的视力受损、记忆力受损、器官受损等等。说句白话：熬夜就是等于是熬生命，晚睡最终会让你惹上这些麻烦！
日常生活中，经常晚睡和熬夜，很容易会影响到体内的内分泌系统出现紊乱，从而导致各种激素水平出现失调，继而就会导致体内的细胞代谢也会出现问题，这些情况下就很容易影响到体内正常细胞的分裂。甚至严重的还可能在这个过程中导致细胞分裂出现突变问题，大大增加你患有癌症的风险。
日常生活中，我们夜间在睡觉的过程中，是身体最佳排毒的时候。倘若你还经常性的晚睡和熬夜，那么我们体内的器官负荷增大，继而就会影响到正常的排毒功能，最终就会很容易影响到你的皮肤问题，加快皮肤的衰老。所以大家一定要做到早起早睡身体好的良好生活习惯。
●经常晚睡引起的身体问题三：会大大增加你患有肠胃道疾病的风险。
日常生活中，我们在夜里通过充足的休息，其肠胃道能够得到一定的缓解和调整。倘若你生活中，经常性的晚睡和熬夜，那么就很容易导致肠胃没有足够的休息，继而产生肠胃失调的问题；长期以往，甚至严重的情况下，还可能会导致消化不良、腹部疼痛、胃溃疡等疾病问题。
日常生活中，如果你经常晚睡和熬夜，那么就会很容易导致我们体内的激素水平分泌降低。尤其是对男性朋友来说，很容易男性朋友体内的精子质量越来越差，体内的雄性激分泌量越来越不足，继而大大增加不育的风险。
●经常晚睡引起的身体问题五：会大大增加你患有心脑血疾病的风险。
日常生活中，经常性的晚睡和熬夜，很容易导致我们的精力和体力出现巨大的消耗，并且长期的高负荷生活也会导致我们的心血管承受着较大的压力，继而很容易导致体内的血管出现收缩异常问题，这种情况就会导致血压过高等其他心血管疾病的苗头。倘若你的生活性质就是夜晚，那么你就需要在生活中定期去医院检查一下心血管的健康问题。
日常生活中，经常晚睡和熬夜的人，第二天的精神往往都是很差的，因为毕竟大脑和身体都没有得到足够的休息；加上一天的劳作，很容易导致身体处于过度的疲劳状态，引起身体出现气血虚虚弱、脾气暴躁、头晕眼花等问题，往往会影响到第二天白天内的学习、工作以及生活。
日常生活中，倘若你经常晚睡和熬夜，那么就很容易导致的你的用眼过度，长期以往眼睛得不到足够的休息和调整，那么就很容易导致你出现视力下降、看东西模糊等等。尤其是在夜间关灯的情况下玩手机，对于眼睛的伤害是耿大的。而且长期晚睡和熬夜，很容易会导致我们眼睛周围的血液循环不够畅通，继而产生黑眼圈和眼袋等问题，影响我们的面容。
日常生活中，我们在睡觉时，可以让我们的大脑器官得到足够的休息。但是如果你经常性的晚睡和熬夜，那么就会导致你的大脑交感神经长期处于兴奋的状态，这样就无法让大脑更好的我徐秀，长期以往就会导致你在第二天的时候出现精神不振、身体乏力、记忆力下降、大脑和身体反应迟钝等问题。
结语：看到这篇文章你是不是正在熬夜阅读呢？看完就赶紧睡吧，相信关于熬夜对身体的危害，大家已经从文章中了解了。不过很多人对此不屑，醒醒吧，怎么？你还想等着病情出现了，身体难受了才开始重视？
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