隔夜菜是“伤身菜”?做好这5个步骤,就能安全吃剩菜

时间:2018-11-08 05:51:23 来源:陕西吃喝玩乐作者:剩菜点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

有很多老年人讲究节约,一顿如果没有完的话会继续加食用,殊不知某些隔夜食物了之后会对身体有害,甚至会产生一些致癌物质,跟着小编来了解一下,哪些隔夜不能呢?

哪些隔夜食物不能

1蘑菇、卤味

蘑菇放置的时间越长产生的亚硝酸越多,所以要避免

不能隔夜的卤味,即使放在冰箱里也不能,因为容易滋生霉菌。

2海鲜

海鲜中含有丰富的质,如果放置隔夜容易产生质降解物,如果长期如此使用,很容易损伤肝和肾

另外隔夜放置时间过久,也会有一些细菌污染的情况,所以尽量不要过多的喝隔夜

3银耳、凉拌

隔夜的银耳,因为放置时间过长会产生一定量的亚硝酸,另外因为凉拌一开始就并未经过高温灭菌这一步走,所以很容易出现变质情况,更何况是放隔夜

隔夜安全食用的法则哪些

1凉透后直接放进冰箱里

当天没有完的凉了之后再放入冰箱里,若是直接把食物放在低温的环境中,食物气会导致蒸气凝结,促进了霉菌的生长导致冰箱里食物发生霉变。即使是在冬季也不能把食物在长时间在外面放着,冰箱不仅可以冷藏食物,同时也可以抑菌。

2不同的剩要分开储存

种类多,分开储存不失为一个好办法,这样既能够防止不同的剩出现细菌交叉感染情况,另外不同选用干净无菌(少菌)的容器来储存,比如保鲜袋或保鲜盒等,能最大程度的避免掉一些细菌

3隔夜存放,不要加任何调料

若是煮好的必须隔夜的话,里面不能加任何调料味。把煮好后要用勺子把当天喝的量要出来,剩下的放在冰箱里即可。另外剩不能长时间放在不锈钢锅或者铝锅里,容易发生一定的化学反应,应该放在陶瓷或者玻璃器皿里。

4前要回锅

在冰箱里储存后,拿出来应该充分加后再食用,这样可以有效杀死食物中的细菌,减少对身体影响

5两天之内要

常温下的剩超过八个小时,亚硝酸含量就会达到30%以上。即使放在不冰箱也不能直接杀菌,仍然会让细菌滋生,所以剩必须要在两天之内完成,超过了三天直接倒掉。

温馨提示

尽量不要隔夜里面的营养价值丢失不说,反而会给身体带来一定的作用,甚至会引起胃肠道疾病导致腹泻

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告