时间:2018-11-08 02:30:38 来源:小伙万丈光芒作者:湿气点击:
一到秋冬,通常大家就会发现自己极易呈现怕冷、手脚冰冷、肌肤干燥、人体重、关节酸疼、大便黏腻、浑身无力、精神疲惫等。慢慢转凉的天气,受到秋气肃降、燥而敛收的影响,自然的寒气渐重,此时人体内部的暑湿未除又遭受寒湿侵入,使人身之所及,这恰是我们人体内部湿气过重而导致的表现。
湿气会伤害身体的五脏六腑,最常见的有:肝有湿,脾有湿,肺有湿,肾有湿,胃有湿。五脏六腑被湿气侵害,外在就会表现出种种不适。
怎么知道体内湿气是否过重?通常湿气过重的人,都会出现下面这些身体症状,来看看自己有否
3大便不成形,溏稀或者便秘;
6睡觉打呼噜;
13黑眼圈;
14阴部潮湿,阴囊潮湿;
15对房事不感兴趣。
湿气表现在皮肤上会呈现长斑长痘,暗黄无光;在体型上就是水肿肥胖,大腹便便;精神气色上就会呈现没有精神,困乏无力。当肥胖,湿疹,痘痘,脱发等等找上一个人的时候,会瞬间破坏一个人的形象和容貌。
湿气既然会给我们带来这么多烦恼,那么除湿气就成了大家都关注的事情,怎样才能很好的去除湿气?祛湿有什么秘招呢?
湿气重的人,一定要多喝水,如果不喜欢喝白开水的话,可以适当喝点茶,以茶代水。
推荐乌草根砂仁茶,它是用火麻仁、栀子、砂仁、甘草、陈皮、茯苓、藿香、薏苡仁、冬瓜、人参、白扁豆、桔梗、淡竹叶、红豆等20味中药,按照一定的比例配制成。
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