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芒果干的坏处有哪些，吃芒果干有坏处吗

时间：2018-11-07 22:00:26 来源：有话迶美味作者：芒果点击：

芒果干是果脯零食中的一种，芒果干口感酸甜，味道清香，生活中，喜欢吃芒果干的人还是不少的，如果要说芒果干坏处有哪些，有两点就是芒果干吃多容易上火，某些体质的人不能吃芒果干，如过敏、哮喘、有糖尿病的人。其实适当吃芒果干，对人还是有好处的，下面就来了解下芒果干。

一、芒果干是芒果制作成的，含有营养成分

摘下来的芒果，存放时间不久，聪明的人们用芒果经过去皮、去核、切片、糖化、烘干整理包装成芒果干，芒果干方便食用耐放，即使过了芒果季，还可以品尝。虽是被加工，芒果干也保存了芒果中的营养成分，维生素、果酸、糖、矿物质等营养成分，吃芒果干，能给身体补充所需营养成分。

二、吃芒果干会有饱腹感

对于上班族来说，下午的办公时间较长，每到四五点的时候，都会感到饥饿，这时不方便用餐，一般会选一些零食解决，小饼干的口感较差，不妨选芒果干，芒果干有果肉感，含有糖，人吃了，是有饱腹感的。芒果干也方便携带外出，在包里备上一些芒果干如小谷熊芒果干，饿了就吃上几片，胃有食物消化，就不感到饿了。

三、呕吐难受，可以吃芒果干

人的肠胃不舒服时，会产生呕吐现象，如有晕车习惯的人，在乘坐汽车时，就会呕吐，这时可以适当吃芒果干，芒果干有益于胃，是可以止吐的。要在海上长时间待的人，都会备一些芒果干，以防晕船呕吐。

现在市场上的芒果干品牌还是较多的，喜欢吃芒果干的，在选购时要选择正规的芒果干，正规的芒果干都是经过严格生产的，讲究卫生，不建议选一些价格较便宜的散装芒果干。

立冬了，这菜不比饺子传统，却能让你喝1碗，冬不寒，日日暖

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