时间:2018-11-07 15:31:29 来源:视界旅游作者:血液点击:
血液的重要性是人所共知的,血液在人体血管内不停地流动,将营养物质带给各器官的组织细胞,同时,将产生的废物排出体外,一分一秒也不停息。
血液粘稠度一旦增高,就会在身体某些器官的血管内形成血栓或栓塞,引起该器官血液供应减少或中断,导致功能减甚至坏死。
当今世界上,成年人和老年人死亡的首位病因就是心脑血管疾病,其中主要是冠心病。因此,在生活中我们就应该知道如何去预防血液粘稠。
对于大多数人来说,饮食不节制、不规律,才是血管“受伤”的最大因素。比如喜欢吃油腻、高脂肪的食物,血液就会越来越“脏”。
血液粘稠后,直接危及血管的健康。所以,想要养护血管,就应该从饮食出发。在平时的三餐中,一定要清淡、少盐油,并应多摄入新鲜的果蔬、粗粮。
不过,改变饮食习惯,需要一个持续的过程,每天都应坚持,若再搭配喝点果酒,软化血管、净化血液的效果就更好。
早在4000年前,古人就利用果酒治病、养生,中医素有“医源于酒”的说法。经常喝点果酒,可以活血,又能暖胃,对人的好处颇多。
事实上,现代工艺发酵的果酒,营养成分能最大程度保留下来,对人的健康更有帮助。现代科学证实,果酒中含有大量的抗氧化成分,如维生素c、丙酮酸等。
然而,很多想改善血液质量的人,却对饮酒十分抵触,认为饮酒有害。其实,饮酒本身并没有害处,只要酒精摄入量不超标,反而对身体有好处。
所以,适当喝点酒精度数更低的果酒,反而能软化血管、预防“心脑血管疾病”。现代医学已观察到,适量乙醇可以抑制动脉硬化斑块的形成。
但是,具体要怎么喝、喝多少,还需秉承科学的原则。值得注意的是:已经患上了“三高”疾病的人,禁止饮用!
所以,想要更好地净化血液、预防“心脑血管疾病”,还得选择抗氧化成分更高的水果来发酵,特别是含有SOD、鞣花酸、花青素成分高的水果。
被联合国粮农组织认定为“第三代黄金水果”的“生命果泡儿刺”,含有的SOD、鞣花酸、花青素的含量,是其他水果的10倍!
其中,鞣花酸(Ellagic acid),是一种多酚二内酯,是没食子酸的二聚衍生物。研究表明,鞣花酸对氧自由基和羟自由基都有清除作用!
发酵成酒后,其中的这些有益的抗氧化成分,能被充分释放,并更容易被人体肠胃吸收,达到最佳的抗氧化效果。
饭前喝20ml“生命果泡儿刺”发酵的酒,不仅可以促进血液内的脂肪转运,还能预防心脑血管疾病,坚持7天,身体就会感到好转。
1、运动:血液之所以粘稠,是因为体内太多代谢废物排不出去。运动可以提高代谢水平,加速血液循环。长期坚持运动,不仅可以强身健体,减肥瘦身,还可以预防多种慢性疾病。
2、戒烟:抽烟不仅会伤害肺部,还会伤害到心脏,破坏血液平衡,当烟草中的尼古丁进入到血液以后,会降低油脂胆固醇,增加劣质胆固醇的比例。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告