女人30岁要认识此水果,好处多多,能增加胃动力、抗氧化、美容

时间:2018-11-06 10:11:48 来源:天使爱健康作者:小编点击:

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西梅,来自美国加州,也称为加州梅。 西梅含有丰富的维生素A及纤维素,同时兼含和钾等矿物质,却不含脂肪和胆固醇。西梅可帮助老年人补充、锌、钾,强身健骨,可使小孩增加各种维生素。西梅芳香甜美,口感润滑。当作为配料时,具有甘的芳香,是现代人健康饮食的佳品。

西梅的功效作用

1、美容

大量的宿便塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、熏人,由于西梅汁能够促进排便排毒,清除体内毒素,让肤色焕然一新。

2、抗氧化

很多人推崇葡萄提子作为抗氧化果。然而根据调查证明,西梅中的抗氧化成分提子的2倍还要多,抗氧化剂对人体极为重要,可以中和氧化对人体造成的伤害,不仅起到防止心病、病和某些癌症的恶化,中老年人的身体大脑的机体老化,而且具有延缓衰老美容养颜作用

3、增加胃动力

饮食结构的不合理,缺乏运动作息没有规律工作压力大是造成现代人便秘的主要原因便秘的发生绝大多数是因为肠道缺乏足够的主动蠕动所致,天然西梅汁中含有天然果胶纤维和不溶植物纤维帮助恢复为动力,轻松缓解便秘

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(以上图片来自网络

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