“天然的血管清道夫”来了,经常吃,溶解血栓,血管不硬更健康

时间:2018-11-05 23:21:09 来源:鹏尚阁说美食作者:血管点击:

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随着年龄的增长,人体的管是会越来越的,若是不及时清理管内的一些垃圾,就容易导致心肌死、猝死、脑栓等疾病管如果堆积过多的垃圾,就会导致疾病的出现,大家都知道管常见的疾病就是栓了,这是非常危险的。栓通俗地说就是“块”,它像塞子一样塞了身体部位管的通道,导致相关器没有液供应,造成突然死亡。

香菇冬瓜

材料:香菇15克,冬瓜500克,食、葱适量

做法:将冬瓜切片后与香菇同煮,待煮沸后,加入适量的食和葱即可食用

好处:香菇可降低胆固醇,具有防止动脉样硬化的作用,而冬瓜凉,与香菇同食可起到降脂的作用

含有大量粗纤维,粗纤维进入人体与脂肪结合,可防止浆胆固醇形成,促使胆酸很好的排出体外,因此会减少人体的动脉样硬化,保持管的弹

洋葱所含的可溶膳食纤维能减少人体对胆固醇的吸收,常食可以降低清胆固醇,清除液中的杂质与有害物质,使液浓稠问题得到改善,而且也能降低栓的危害

荞麦的营养价值远高于小麦和大米,里面含有大量的不饱和脂肪酸、亚酸、、磷以及维生素等,而且里面含有很多叶绿素和芦丁具有软化管的功效,从而增加了管的弹,除此之外里面富含维生素e具有抗衰老功效,中老年人经常荞麦不仅可以防治动脉硬化,而且还可以防止脂肪肝、肥病和尿病。

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