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胃不好吃什么 这些食物少不了 养胃必备！

时间：2018-08-03 16:35:16 来源：美食圈作者：图片点击：

胃病是一个困扰许多人的问题。怎样才能有效缓解？（图片来自东方IC）

小米：小米是最有名的胃食之一。它含有大量的酶。它有胃和消化，舒缓神经的效果是米粥被馒头吃掉，它的养胃效果更好。（图片来自东方IC）

面条：吃面条来滋养胃，这是毋庸置疑的，很多面食都有滋补胃的功效，如芋头面，温暖，易消化，一般碱性，吃面条不会产生过多的胃酸也容易消化，这对胃不好的人有好处。（图片来自东方IC）

卷心菜：卷心菜被称为天然的“胃菜”。它曾经是世界卫生组织推荐的最好的蔬菜之一。它含有维生素K1和维生素U，它不仅可以抵抗胃溃疡，还可以保护和修复胃粘膜。它还可以使胃中的细胞保持活跃并减少病变的机会。（图片来自东方IC）

南瓜：南瓜很温暖，含有维生素和果胶。果胶可以保护胃肠粘膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡的愈合。它适用于胃病患者，是最好的胃病之一。（图片来自东方IC）

山药：山药味甘甜，是一种温和，滋补的食物。它是一种宝藏，具有强健脾胃，养胃的功效。山药的特定粘液物质可以滋润胃粘膜并保护胃。它也有一定的效果。（图片来自东方IC）

红薯：红薯，扁平，甜，脾，气，“大纲展”记载：“补中，暖胃，肥五脏”，经常吃红薯有胃，帮助消化，但红薯，虽然胃，但记得不要多吃。（图片来自东方IC）

牛奶：牛奶要养胃吗？这是一种肯定的牛奶具有保护胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建议不要喝冷牛奶。此外，酸奶也是一种胃食品。（图片来自东方IC）

假如你正在吃火锅，老板说免费送你一道菜，我选5，你呢？

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