养血管就是养命, 这些食物每天吃一点,助你清血管, 防血栓

时间:2018-11-05 23:15:45 来源:鹏尚阁说美食作者:血管点击:

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保护管是健康之本,要健康长寿就要预防管老化。法国名医卡萨尼斯说过一句话:“人与动脉同寿”,也有人形象地把管比作“生命的蜡烛”,这些都说明了寿命与健康的密切关系。人的管遍布全身,如果管出现问题,那么全身器组织都会出现衰退现象。如果不注重管的保护,使其速老化、塞等,很容易出现中风、心、冠心病等疾病严重的还有可能发生猝死。

豆一直享有“豆中之王”的美称。其含有的大量的青成分,不仅调节肠胃,促进体内代谢的功能特别好,还可以降低胆固醇,促进液循环。

蓝莓不但可以保护健康保证管不被有害物质侵害,还具有抗氧化作用。可以增强管的弹改善液的循环系统,有效的抵制炎症和过敏症状出现。

玉米中含有大量的不饱和脂肪酸,这种物质可以帮助身体内的脂肪胆固醇加代谢,从而减少胆固醇在管中的含量,进而起到软化管的作用

苏子也叫苏麻,是当之无愧的垃圾清理者,苏子中欧米咖3亚麻酸进入人体内后,会分解代谢为DHA和EPA,而EPA对于清除管壁上附着的多余脂肪,促进液中的脂肪分解和代谢具有重要作用,被称之为换食物毫不为过。

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