时间:2018-11-05 22:31:42 来源:鹏尚阁说美食作者:尿酸点击:
高尿酸主要原因就是食用过多嘌呤过到的食物,身体内产生的尿酸过多,导致排泄不及时,从而使尿酸在身体内潴留。时间长了,就会在关节处形成沉积,造成关节疼痛,甚至出现痛风的情况。
蒲公英的药用价值很高,它不仅能降血压、血脂、血糖,还能降尿酸!用蒲公英泡水,具有很好的清热解毒以及抵抗肿瘤的作用。
冬瓜属于一种碱性食物,在夏天吃冬瓜,能够解油腻,清心静气,重点是在于冬瓜是利尿的食物。当我们的尿酸比较高的时候,通过食用冬瓜,可以帮助我们排出体内的尿酸,缓解高尿酸的症状!
吃茼蒿可以有效控制尿酸。茼蒿营养丰富,特别是钾含量非常高,可以促进人体水分代谢,阻止血液呈现酸性化,因此尿酸高的人,不妨日常多吃一些茼蒿。
苦瓜属于低脂、低嘌呤的碱性食物,苦瓜中含有的生物碱类物质奎宁,有助于痛风的人更好的排出尿酸;日常生活中用苦瓜片泡水喝,有助于降低血液中尿酸的水平。
鱼腥草是十分常见的食物,它有着很好的利尿作用,经常用它煮水喝,可以有效的促进血液流动,帮助排出体内多余尿酸,降低体内的尿酸值。
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