减肥代餐,超级酸甜好喝的番茄,全家都爱喝~

时间:2018-11-05 18:31:22 来源:一日弎餐作者:番茄点击:

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超级好喝又好番茄圆子,对于严格要求自己体重的我来说,上一碗这样酸甜开胃又好的圆子,既满足了质的需求,又不用主食就可以很饱,两全其美了!

这款制作方法超级简单营养也很丰富哦!

番茄:神奇的中之果,酸甜可口,清解毒,生津止渴,含有丰富维C大量的番茄红素,可以美容养颜,丰富的矿物质元素儿和儿童生长发育特别有益

丸子或者饺子最好是选用三肥七的前哦,前比后要更加鲜嫩清甜些,虽然筋膜比较多!

食材末300g,姜末适量,葱末适量,生抽匙,老抽1/2匙,淀粉2匙,适量

番茄2个,香2棵。

1⃣末中加入,生抽,老抽,淀粉,1,葱姜末搅拌均匀,腌制20分钟。

2⃣番茄洗净切块,锅中倒放入锅中大火翻炒出汁倒入适量大火烧开。

3⃣腌制好的末做成一个个的丸子放入锅中煮熟,调入适量淀粉勾芡,撒入香末,葱末即可。

超级超级好喝一款酸甜好喝,养胃,只它不用就可以的饱饱的哦!

适量淀粉勾芡具有养胃功效哦!依个人喜好还可以放入粉丝一起煮熟食用

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