推荐五种益心安神茶,老人睡眠不好尤其适用,建议收藏

时间:2018-11-04 03:10:40 来源:袁医生与健康作者:花茶点击:

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酸枣丹

原料:酸枣仁5g、丹参3g、1g。

用法:用酸枣仁、丹参的煎煮液250ml,冲泡饮用。也可不用

功能:清心除烦,养

用途:冠心病伴虚烦失眠

来源:传统方。

龙眼

原料:龙眼10g、1g。

用法:用龙眼的煎煮液250ml,泡饮。也可不用,以煎煮液代饮。

功能:益心脾,补气,安神。

用途:心脾气虚弱所致失眠健忘、惊悸、怔忡。

来源:传统方。

百合冬姜

原料:百合5g、款冬3g、生姜3g、绿3g。

用法:用百合、款冬生姜的煎煮液350ml,泡饮用。

功能:润祛痰。

用途:咳痰不止、甚则痰中带

来源:《济生方》。

合欢

原料:合欢5g、1g。

用法:用200ml冲泡后饮用,冲饮至味淡。可不加

功能:安神,理气。

用途:郁结失眠健忘;风火眼疾、视物不清、咽

来源:传统方。

合欢贝

原料:合欢5g、川贝2g、3g。

用法:用合欢、川贝的煎煮液300泡饮用。冲饮至味淡。

功能:开郁化痰安神。

用途:痰郁生咳、烦乱不宁。

来源:传统方。

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