时间:2018-11-03 14:11:37 来源:科普绵阳作者:的人点击:
那作为生活的农村,或者小时候生活在农村的人来说,这几种野菜你们应该吃过。
①香椿芽,有很多和它相似的同科类植物。但判断是不是,还是要通过气味的。
它有一股非常强烈及特别的味道,被“重口味”的人喜欢。要嫩嫩的那种。
②灰灰菜,它幼苗和嫩茎叶可食用,味道鲜美,口感柔嫩,营养丰富。
食用灰灰菜能够预防贫血,促进儿童生长发育,对中老年缺钙者也有一定保健功能。另外,全草还含有挥发油、藜碱等特有物质,能够防止消化道寄生虫、消除口臭。
③蒲公英叶,对于利尿有非常好的效果,它具有丰富的胡萝卜素和C及矿物质,对消化不良、便秘都有改善的作用。据说国外人用蒲公英叶,做沙拉。
④荠菜,除了美味之外,它的药用价值很高,具有和脾、利水、止血、明目的功效。用于治疗痢疾、、、、、、、、目赤肿疼等。所含的二硫酚硫酮,具有抗癌作用。荠生长在山坡、田边及路旁,野生,偶有栽培。
⑤苜蓿 [mù xu],字很难认识。俗称金花菜,是一种多年生开花植物。
它营养价值很高,具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。 苜蓿含有最丰富的维他命K,成分之高,驾乎一切蔬菜之上。其他如维他命C、B也相当丰富。
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