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医生提醒：吃苹果有三大禁忌，却有很多人不清楚，别犯错误了

时间：2018-11-02 22:38:58 来源：心身健康作者：苹果点击：

医生提醒：吃苹果有三大禁忌，却有很多人不清楚，别犯错误了苹果中含有丰富的锌元素，锌元素是人体中多种重要酶的合成成分，与提高免疫力，产生抗体有密切关系，人体生长发育所需的关键元素，而且还是构成核酸和蛋白质所必不可缺的元素，核酸和蛋白质的补充能够有效提高记忆力，因此，要想提高记忆力和免疫，多吃苹果是有好处的。

苹果的营养价值很高，含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素 B 、 C 及钙、磷、钾、铁等营养成分 ，常吃苹果能减肥，通便和止泻，降低胆固醇，降低血压，苹果不能与3种食物同食，我们一起来看看吧。

1、苹果不能和茶叶一起吃

两者一起吃具有保护心脏的作用，吃后可以减少心脏病的发病率。

2、苹果不能和芦荟一起吃

苹果和芦荟搭配食用，可生津止渴，健脾益肾，消食顺气！气管炎，多痰，胸闷者适合吃用，有润肺，宽胸的功效。

3、苹果不能和红薯一起吃

地瓜含有大量淀粉，吃后胃会分泌大量胃酸，苹果包含较多的有机酸，两者一起吃会生成不容易溶解的凝块，产生肠胃不适感。

图片来源于网络

这些食物是“天然阿司匹林”，每天吃1点，冲走血栓，血管更干净

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