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这些食物是“天然阿司匹林”，每天吃1点，冲走血栓，血管更干净

时间：2018-11-02 22:38:59 来源：从头到脚谈养生作者：血液点击：

正常情况下，我们的血管内壁是很光滑的，但随着年纪增长、生活习惯以及饮食等方面的影响，血液就会越来越粘稠，甚至血液中的有很多物质会沉积到血管壁，越积越多，形成了血栓。自然高血压、高血脂、冠心病等心血管疾病也就随之而来了。所以一旦发现血液粘稠，那么就需要好好调理了，尤其是在饮食上，许多病症都是"吃"出来的。

这些食物是“天然阿司匹林”，每天吃1点，冲走血栓，血管更干净

1、黑木耳

黑木耳有"晕中之素"的美誉，含有丰富的蛋白质以及钙、磷、铁、木耳多糖等物质，其中木耳多糖，有抗凝血的作用，帮助抑制血小板凝集，调节血脂，预防血栓，减少动脉粥样硬化。

2、柠檬

柠檬最早被认识，是它的美容功效，柠檬富含维生素C，能缓解血液凝固，预防高血压以及心肌梗死，帮助血液收缩，增固毛细血管，促进血液排血脂排垃圾。

3、玉米

玉米是非常好的粗粮，它有一个非常好的功效，就是能够帮助人体预防心脑血管疾病，玉米中含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低血液中胆固醇浓度。此外，还需远离2白，让血栓不敢靠近

1、盐

盐是百味之王，食物最好的调味剂，一餐也少不得，但是过量食用盐，会诱发各种心血管的疾病，容易使血液变硬变脆，导致高血压、心肌梗塞以及各种癌症，吃盐太多，会抑制呼吸道细胞的活性，减少口腔唾液分泌，降低呼吸道的抗病能力，让细菌病毒无阻碍地进入人体内。所以血液粘稠的人，要饮食清淡，少盐。

2、糖

据一些研究显示，比起饱和脂肪酸，糖对血脂的影响更大，会造成血脂过高，导致血液粘稠，除此之外，糖还跟肥胖、糖尿病、高血压、痛风、冠心病等疾病密切相关，也是造成疾病发生的一个重大原因，因此血液本来就粘稠的人，就要少吃糖，少喝含糖的饮料。了解过血栓病理的人都知道，血管老化出现疾病只是一部分的，更多的还是血液出现了垃圾或杂质，影响了所以血液的干净和及时清理血管中的垃圾物质，是预防血栓的关键所在。清栓“利器”—金花泾府茶，早晚一杯，血栓慢慢消失了！

金花泾府茶是一种黑砖茶，常饮茯砖茶能降低人体血液中有害胆固醇的含量，增加有益胆固哮的含量，还可降低血液的黏度，抗血小板凝聚。而且丰富的茶多糖能与脂蛋白酶结合、促进动脉壁脂蛋白酶而起到抗动脉粥样硬化的作用。

金花泾府茶属于全发酵茶，其产生的一种独特的金黄色颗粒，即"冠突散囊菌"，就是我们俗称的“金花”，能溶解脂肪，并促进脂类物质排出，可以降低血液中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇及三酸甘油脂的含量，从而减少动脉血管壁上的胆固醇沉积，降低动脉化以及血管的堵塞。

对于血液粘稠的人，建议每天泡几杯，血液变清了血栓自然不再来。可每次8g左右的金花泾府茶倒入水杯中，加入沸水润洗5秒左右掉到茶水，加入沸水至杯中，泡茶1分钟即可饮用，习惯喝浓茶还可以延长泡茶时间，当然还可以加入糖、牛奶、菊花等调饮。

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