治白发用何首乌?这两种食物效果更好

时间:2018-11-02 13:31:08 来源:同秀堂养发馆作者:何首乌点击:

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不少人不到五十岁,就已经有很多发了,看起来年龄很大。那么有什么方法发少点,养生学家一直把何首乌作为重要的延年益寿之品(但不能过量服用),下面同秀堂养发馆为大家介绍两款改善发的何首乌食谱

何首乌小米

何首乌又名首乌、地精、山精等,为蓼科植物何首乌的块根。何首乌味苦、甘、涩,微温。归肝、肾经。能养滋阴、润肠通便、截疟、祛风、解毒,主治虚、心悸、肝肾阴虚之膝酸软、须发早耳鸣、遗精,肠便秘

自唐代以来,养生学家一直把何首乌作为重要的延年益寿之品。宋《开宝本》谓其能“益气,髭发,悦颜色。久服长筋骨,益精髓,延年不老。”现代研究已证实,何首乌具有降脂、抗动脉样硬化、促进细胞新生、保肝、强心、抗菌、抗肿瘤、增强免疫功能、延缓衰老作用

所用材料:何首乌30克,两个,小米50克,20克。

具体做法:将何首乌煎两次,取汁备用。小米洗净,加上首乌汁及适量,旺火煮,打入,改文火煨成时加入,拌匀。每日1剂,当早餐趁温服,可以长期服用

使用效果:本品具有补益气、美肤、乌发固齿的功效。适用于乌发美容、强身健体。

何首乌蒸

所用材料:何首乌100克,两个,葱、生姜、食、料酒、味精、适量

具体做法:何首乌洗净,切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块;把、何首乌放入锅内,加适量,再放入葱、生姜、食、料酒等调料。将锅置武火上烧沸,文火熬至熟,将取出用清泡一下,将壳剥去,再放入锅内煮两分钟。食用时加味精少许,,每日1次。

使用效果:具有补肝肾、益精、抗早衰功效。适用于虚体弱、晕眼、须发早、未老先衰、遗精、脱发以及便秘等症。最适于虚不受补的患者。

只要经常食用以上食谱不仅增多发减少。发现身体比以前强多了,气充足,浑身是力气,整个人看起来年轻了很多,可以说,越活越年轻。

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