洛阳一姑娘橘子不剥皮放在锅里炒 ,剥开后让人大吃一惊!

时间:2018-11-02 13:25:30 来源:洛阳美食圈作者:橘子点击:

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天一冷一不小心就会感冒咳嗽

三分毒,不愿

点橘子准没错,只要这样烤一烤

效果让你意想不到!

烤橘子原理

橘子温和,具有止咳的效果,而烤制的橘子,橘皮能迅速转化为陈皮,橘络又能消滞、止咳、化痰,对一些粘咳嗽、咳痰具有极好的疗效。

橘子一定要选深橘色的,最好橘皮和橘紧紧贴在一起的,这样的橘子,表皮的维生素才能更渗透到果中。

而配合烤橘子的,有很好的作用,并且还能耐高温,是炒橘子的最佳选择

烤橘子不仅效果好,做起来也超简单

烤橘子三步法

1 :一泡

将橘子放入50°C的温中浸泡3分钟,祛除表面的农残留。

2 :二滴

三分钟后,将橘子表面的擦干,用筷子在橘子底部捅开一个洞,滴几滴

滴入橘子后,经过,和橘子皮中的维生素能够一起析出渗入果中,大大提高了止咳效果

3 :三炒

开火锅,锅了后转小火,将橘子放入锅中干炒即可,一定要用小火不停翻炒,以防橘子炒焦。

待到橘子皮边缘有些焦,并开始冒气时就可以出锅了。

刚烤过的橘子橘皮和果结合特别紧密,皮中的香味都渗透到里了,并且橘子异常香甜,还散发着的香味。

当然起来也有讲究

法与注意事项

法:剥掉橘子皮即可食用,一口下去嗓子舒服多了,并且也不咳嗽了,日常在家烤几个橘子,纯天然,并且平和,方便极了。

注意:橘子也不能多,一天两个就够了,多了会上火

并且橘子温,对待寒咳嗽效果极佳,老人小孩都适用,尤其是风寒感冒初期预防效果很好。但是如果感冒比较严重,还是建议就医

此外这些果做“熟”了

效果也惊人!

苹果-止泻

苹果富含果胶,生时果胶和膳食纤维能促进通便,若是蒸煮过后,果胶会还能起到收敛、止泻、吸收毒素的功效

做法:将苹果带皮切成小块,放入碗中隔蒸5分钟,或入锅熬都是不错的选择

功效苹果后,不仅酸甜可口,而且所含的天然抗氧化物质含量会大幅增加,能够降脂、抗炎杀菌,功效太强大了。

蒸橙子-止咳

橙子中偏凉,能理气、化痰、润,橙皮中的那可汀和橙皮均是止咳化痰的好

做法:将橙子洗净后用浸泡20分钟,在顶部平切一刀再戳几个孔,撒少许后盖回“盖子”,放进碗里蒸15分钟,去橙皮喝汁

功效蒸橙子能有效治疗气滞瘀或引起的咳,主要症状为痰发、较稠,咽喉红肿,口干、口苦等。

注意了一定要选取橙子,切莫用外表相似的橘子或柑代替。

红枣-养

大枣味甘温,归脾、胃经,能补中益气,养安神,健脾和胃,气亏虚、肝肾不足朋友可配合枸杞、一起蒸着

做法:取大枣去核配上少许枸杞用泡软后,取两枚,加适量打成液,与红枣、枸杞和凉搅拌均匀后,隔蒸熟即可。

功效:枸杞味甘平,归肝、肾经,能滋补肝肾,益精明目则养心安神,滋阴红枣配上这两样不仅能补安神还能缓解少气言、神疲乏力、心悸多眼睛干涩等症状

柚子-化痰

柚子富含质、有机酸、维生素以及、磷、镁、等人体必需的元素

做法:将柚子挖出果柚子皮最好是完整的。将冰捣碎,同蜂蜜柚子搅拌均匀一起放入皮中,炖煮或隔蒸20分钟,即可出锅食用

功效柚子寒,味甘酸,入胃经,能清化痰、健胃消食。

柚子皮不仅能顺气、去解腻,并且其中的橙皮苷和柚皮苷等活物质,还能降低液循环的粘稠度,有效预防栓、中风。柚子加皮蒸着,才是最好的法。

熟山楂-消食

山楂不仅能开胃、消食,还能治疗经和月经不调,具有活化淤的作用,但是山楂中含有大量的有机酸、果酸,生对胃有一定的刺激,以蒸熟为佳。

做法:将山楂去核,放入碗中加些许冰,上锅蒸15分钟或入煮均可,山楂软烂即可出锅。

功效:腹满饱胀,食积不化,可适量食用山楂,但是胃酸过多、胃溃疡、反流食管炎的患者不宜食用孕妇忌食。

香蕉-润肠

香蕉富含膳食纤维,可促进肠道蠕动帮助排便

做法:将香蕉去皮,加少许冰,隔蒸10分钟,每日两次不仅能清润肠通便,还能滋阴排毒

功效:中医认为,香蕉寒,将香蕉蒸食能缓和其寒,以免损伤脾胃,更好的发挥其功效,但肾功能不全、尿病患者不宜食用

雪梨-润

冬气候,许多朋友容易咳嗽少痰、口干咽,若是将梨蒸着,大大提高了养阴润功效,尤其是川贝冰雪梨能清去火、化痰止咳。

做法:将雪梨洗净去掉内核,倒入3g克川贝粉和适量,放入碗中隔蒸上10分钟即可关火食用

功效:川贝能止咳化痰,还能养阴、宣、润,是治疗久咳痰喘的良。而冰味甘、平,入、脾经,能有效补中益气,和胃润。但是咳嗽咯痰清稀色的风寒咳嗽者不宜使用这种方法

赶紧告诉亲朋好友起来!

文章来源:一路风景一路

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