时间:2018-11-02 13:21:34 来源:皮皮的周边事作者:脱发点击:
现在人们压力越来越大,脱发的年龄也越来越往前推,脱发也是一个由少到多的过程,如果脱发时候,没有注意平时的生活习惯,会愈发严重,最后会导致毛囊闭合,长不出头发来。
脱发的主要原因除了压力大之外,还有一个重要的原因就是平时饮食习惯有一些误区,今天就来和大家说一下,这4种食物,脱发人群要少吃,会让头发越来越少。
一些上班族,上班时候会吃一些零食,其中不乏一些甜食,甜食这种东西会越吃越上瘾,吃多了不仅容易长痘还容易脱发,因为含糖量高的食物会在体内代谢的时候产生大量的酸性物质,据合肥肤康的人士说道人体的呈现出酸性的话,就不会利于头发的生长。而且糖在分解的时候还会产生大量的热能,会是皮脂分泌更加旺盛,造成毛囊堵塞。
平时炒菜的时候,油的摄入量多或者饱和的脂肪酸过多,会造成皮下脂肪的堆积,会造成毛孔毛囊堵塞,而且就和过量摄入糖分一样,会产生酸性物质,让血液也呈现出酸碱性,影响健康。
辛辣刺激的食物容易耗费气血,这个南方人可要注意了,因为南方潮湿,不少地方烤吃辣椒来预防风湿疾病,但是辛辣的食物吃多了容易让头发失去光泽,变得干燥,所以就容易脱发。
4、烟酒
酒会让人体产生湿气还会生热,影响皮脂的代谢,还会损伤肝脏,影响藏血功能,头发的血气会受损,没有营养就容易脱落。
想要防止脱发,就避开这4种食物吧,吃一些补血降低胆固醇的食物吧,比如说葡萄干,柑橘,杏仁,菠菜等一些可以补贴没有刺激性的食物。
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