时间:2018-11-02 07:11:16 来源:妇年康护理知识作者:核桃点击:
女性身体很容易出现体寒的情况,体寒会导致身体免疫力下降,身体出现不适,怕冷的情况。如果这种情况得不到有效的改善,对女性子宫也会有一定的影响。
红豆性暖,经常使用不仅可以温暖身体,还可以滋养子宫和肾,经常吃红豆熬的粥可以补充维生素和蛋白质,而且红豆是多吃并不上火的谷物,经常吃可以帮助身体祛除寒气。
核桃的果实含有的热量非常高,核桃仁中含有维生素e,还含有卵磷脂,可增强细胞活力。经常吃核桃就能驱寒,因为核桃中含有的非常丰富的植物性脂肪,而且这种脂肪是饱和脂肪酸,不会使人发胖,所以在平时多吃核桃,就可以改善寒凉体质,而且少量的吃核桃,可以起到健脑养生的作用。
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