煮粥有窍门,记住“6个技巧”,煮出来的粥绵软顺滑,营养又美味

时间:2018-11-01 17:21:54 来源:于小厨美食菜谱作者:煮粥点击:

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随着人们生活平的提高,大对我们来说已经不是奢侈品,但是多了大,每天,对身体才是最好的。煮大家都会,但是要把煮好,还真没那么容易

今天教大家怎样煮最好,不管煮什么,记住这6点,煮出来会更棉滑顺口!

1、浸泡:煮前先将米用冷浸泡半小时,让米粒膨胀开。

这样做的好处

a、熬起来节省时间

b、搅动时会顺着一个方向转;

c、熬出的酥、口感好。

2、下锅:大家的共识是冷,真正的行家都是用,相信大家用冷都有糊锅的经历吧,用就不会出现这样的情况,并且煮时间要比冷短的多。

3、搅拌:大家做之所以会搅拌,是因为担心糊锅,用煮就不会胡了,但还是要搅拌,这样熬出来的更稠更好喝。

搅拌方法下锅时搅几下,盖上锅盖至文火熬20分钟时,开始不停地搅动,一直持续约10分钟,到呈酥稠状出锅为止。

4、放:煮还要放?大家会比较诧异,其实改文火后约10分钟时点入少许色拉,你会发现不光成品色泽鲜亮,而且入口别样鲜滑。

小贴士

1、煮全程都要盖上锅盖,可避免维生素及某些营养成分蒸气跑掉,还能减少煮时间,煮出来的更好

2、如果煮的时候出现溢锅的情况,这个时候可以加入两滴植物,可以使成品色泽鲜亮,入口也别样鲜滑。

姿势:用什么米熬比较好?

米按其分为糯米、粳米和灿米。粳米米粒粗短,口感绵软,有东北米、珍珠米、晶米等品种。

粳米富含淀粉、质、维生素微量元素。其米质胀较小而较强,煮最养人。

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