1块菜炒一盘,多吃肤色亮洁,延缓衰老

时间:2018-11-01 16:51:28 来源:美食杰作者:小白菜点击:

导读:[db:简介]
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平时这个小都会做,特别是排骨,放在里面很鲜美,早上时间不够,那就来个青炒吧,因为给宝宝所以切得相对碎一些。

炒小

食材:小400克,葱少许,姜少许,食用适量少许,少许

方法

1. 小干净后,锅里添入适量烧天把小放入锅里,焯断生,

2. 出锅后投入凉里,将其凉透,切成小段,

3. 葱,姜切碎,

4. 锅里放适量食用后放入葱姜末爆香,

5. 放少许炒香,

6. 再把小放入锅里翻炒,出锅前加入少许调味

小提示:

提前焯断生,所以炒的时候只要翻炒均匀就可以了,不要炒太久,会营养流失的。

这样一炒很鲜,很好宝宝一下子可以好多,记住哦宝宝一定要碎一点,小孩子喜欢小块的,不然不肯呢,

By 美食杰优质达人 石榴树2008

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