白发不再愁,小米加这“1物”,黑发慢慢长出来,比染发剂还管用

时间:2018-10-18 05:40:45 来源:吃货小松鼠作者:红枣点击:

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对于所有人,拥有一个健康身体才是生活的本,在保证自己健康的基础上,还要有一个美好的形象。现在人们的生活压力大,没精神气色差都是常事,还有一个就是发。小编近日见了一位许多年不见的同学,她竟然半都是发,经过一番询问原来是最近压力太大了。小编向她推荐了这款美味,就是加了核桃小米小米加上这“1物”,长出来,比染发剂还管用,从此发不用愁。这么营养好喝的核桃小米究竟是怎么样的呢,大家赶和我一起学习一下吧!

红枣核桃小米

By Carr

配料:

有机小米 2把、阿胶枣 5颗、核桃仁 1颗、 适量

烹饪步骤

1.小米洗净,加两倍的于火上大火烧开。红枣已经开两半,放入锅里!因为红枣最后要在里活成泥跟一起掉,所以不用切

2.核桃仁用擀饺子皮的小擀面棍,捣碎成泥

3.将捣成泥的核桃仁倒入锅中,跟红枣小米一起熬煮

4.煮到米粒松软,明显涨大,已经熟了的状态,关火,稠一下

5.用勺子将里的红枣压成泥,因为煮熟了所以很好弄,而且皮也会与分离,把皮挑出来,避免宝宝的时候,皮粘在宝宝上下颚上!挑干净红枣皮放到温不烫嘴时,就可以给宝宝美美的享用了

烹饪小贴士

1、核桃有很高的用价值,用于肠便秘的大便难解。有较强的活调经、祛瘀生新之功,适于分瘀滞较重者。此外,还有润肠、止咳的功效

2、连续几个月核桃,可以长出发。一天用量是4-5个最适合。一天不要太多,坚持天天

3、核桃好处有很多,不仅限于老年人,青年中年人了一样有很多的好处。还能补肾助阳,补润肠通便。

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