时间:2018-10-18 05:40:45 来源:吃货小松鼠作者:红枣点击:
对于所有人,拥有一个健康的身体才是生活的本钱,在保证自己健康的基础上,还要有一个美好的形象。现在人们的生活压力大,没精神气色差都是常事,还有一个就是白头发。小编近日见了一位许多年不见的同学,她竟然半头都是白发,经过一番询问原来是最近压力太大了。小编向她推荐了这款美味,就是加了核桃的小米粥,小米加上这“1物”,黑发慢慢长出来,比染发剂还管用,从此白发不用愁。这么营养好喝的核桃小米粥究竟是怎么样的呢,大家赶快和我一起学习一下吧!
By Carr
配料:
烹饪步骤:
1.小米洗净,加两倍的水坐于火上大火烧开。红枣已经撕开两半,放入锅里!因为红枣最后要在粥里活成泥跟粥一起吃掉,所以不用切
4.煮到米粒松软,明显涨大,已经熟了的状态,关火,稠一下
5.用勺子将粥里的红枣压成泥,因为煮熟了所以很好弄,而且皮也会与肉分离,把皮挑出来,避免宝宝吃的时候,皮粘在宝宝上下颚上!挑干净红枣皮放到温热不烫嘴时,就可以给宝宝美美的享用了
烹饪小贴士:
1、核桃有很高的药用价值,用于肠燥便秘的大便难解。有较强的活血调经、祛瘀生新之功,适于血分瘀滞较重者。此外,还有润肠、止咳的功效。
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