秋季多吃一点此野菜!消炎杀菌、补血、提神醒脑,谁吃谁好

时间:2018-10-17 14:47:12 来源:邻居的健康秘诀作者:补血点击:

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季多一点此野!消炎杀菌、补、提神醒脑,谁谁好

,主要生长于山地及荒野,苦中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、、钾、以及苦中也含有胆碱、蒲公英醇等成分,常食用可以起到保健养生,以及可以降压、降胆固醇、降功效,也适用于治疗咽喉炎、细菌痢疾、肝炎、气管炎、感冒症状

杀菌消炎:苦中含有蒲公英醇、胆碱等成分,有较强的杀菌作用,对肝炎、咽喉炎、细菌痢疾、感冒气管炎、扁桃体炎等均有一定的疗效。

:苦中的胡萝卜素和维生素C的含量非常高,还含有丰富的钾等,这些都是人体生长发育必不可少的营养物质,并且这还能够帮助改善之症。丰富的维生素C还能够帮助提高机体的免疫力

提神醒脑:苦及带苦味的食品中均有一定的可可碱和咖啡因,食用后醒脑,有舒适轻松感觉

过吗?你家乡管它叫什么名字

(以上图片均来源于网络

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