时间:2018-10-17 11:26:42 来源:康康爱美食作者:枸杞点击:
俗话说“肾为先天之本”,肾不好,整个人都不好了。肾虚会引起身体产生许多不适的症状,给人的生活带来极大的不便与折磨。可是大多数人可能不知道,有一种食物在补肾方面的效果非常不错,每天吃一点,对肾的作用可谓“润物细无声”,其实就是我们最常见的枸杞子。可别看枸杞小,但它的作用可大着呢!
枸杞茶
枸杞是补肾的良药,枸杞主要有滋肝补肾,润肺明目的功效,枸杞泡茶可以治疗腰酸腿软等关于肾的一些疾病,尤其是黑色枸杞补肾益气效果最佳。
做法:枸杞一小把(约20~30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
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