立秋后,每天当零食吃2个,美容防老,排毒补血,三天就有效果!

时间:2018-10-17 09:37:18 来源:运动的健儿作者:维生素点击:

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后,每天当零食2个,美容防老,排毒,三天就有效果

1、西柚

西柚的话可以补充丰富的质和维生素,对于缓解是有好处的,而且也可以有美容养颜作用,增加皮肤的弹哦。葡萄柚中的维生素C含量极其丰富,能促进抗体生成,增强人体的解毒功能。

2、梨子

梨的嫩叶中含、磷、钾等微量元素,老叶则含镁、氮,它们都具有排毒功效,能够治疗腹泻呕吐等。梨皮中含有丰富的维生素和各种果酸,还含有鞣质酸,有止、收敛之功,如有皮肤、便、流等病症。

3、桔子

橘子含有丰富的类,即葡萄、果、蔗维生素苹果酸、柠檬酸、质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。橘子味甘酸、温,入。主要治隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润功效

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