天然“祛湿王”找到了,经常吃一点,排出体内湿气,大肚腩不见了

时间:2018-10-17 05:25:39 来源:祥光堂作者:湿气点击:

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俗话说:”湿气重则百病生”,体内湿气重,会影响身体的上运下行,湿毒在体内沉积,不排出去,对人的身体健康产生威胁,同时,体内湿气重还会引起身体的虚,多种减肥方法效果不佳,如果能积极的排泄到身体内的湿气,则会使人远离、气短、食欲不振、肥等多种问题

天然祛湿王”找到了,经常一点,排出体内湿气,大肚腩不见了

玉米须常被人们当作垃圾扔掉,而在中医眼中,玉米须却有着很好的用价值,玉米须中有含有许多维生素,经常喝上一杯玉米,不仅凉、清、解毒的功效,同时,还有利于消灭体内干冷之气,可以利尿、消肿湿气排了,大肚腩也不见了。

生活中人们常的一道家常,它却有着丰富的营养,具有很好的食疗功效,经常一些山,能有效的代谢体内的湿气,中医上说,脾主运化湿,脾胃功能不好,湿气也就排不出去,而山健脾养胃的功效,经常食用脾胃健康了,湿气自然干净

薏米是一种粗粮,它有着很好的利消肿健脾去湿、清解毒的作用。尤其是用它与红豆一起煮来喝,或是打磨成粉煮成糊来喝,祛湿效果更佳,同时,常薏米,有清刮脂的功效,不但能让湿气干净,还能远离大肚腩。

苦瓜营养价值特别高,有清新去火明目护眼食疗功效苦瓜中含有较多的苦瓜素,如果经常用苦瓜来泡饮用,能够很好的排出体内多余的毒素以及火气,能有效的代谢掉体内的湿毒,祛湿还能减肥

扁豆被称之为豆中之王,是生活中较为常见的一种,扁豆味甘、入脾胃经,主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、肿等症。经常一些,可以有效的养胃、祛湿,是健脾化湿的天然“良”。

大麦一直是人们比较健康饮,它虽口感微带苦涩,但是却具有很好的养生功效,经常喝上一杯大麦,可以很好的促进消化调整肠胃帮助排出体内的湿气湿气清了,肚子自然就平了。

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