时间:2018-10-16 19:46:29 来源:鹏尚阁说美食作者:普洱茶点击:
相信大部分人已经知道了吃什么养胃这个问题。其实对于一般的人来说,平时也是需要养胃的,因为我们的胃部是脆弱的,很多时候在不经意间就受到损坏了。养胃的饮食有很多,下面介绍4种养胃食物。
普洱茶有熟,生之分,熟的普洱茶才有养胃、护胃的功效,还能安神助眠。普洱茶放得越久,越香,当然也要在保存得好的情况下。对胃不好、胃溃疡的人,常喝一点熟普洱茶,还能在胃里形成一层膜,降低对胃黏膜的损伤。
小米相信很多人都知道,尤其是小米粥绝对养胃最佳食品,小米粥软糯清香,适合受“幽门螺旋杆菌”损害的脾胃虚寒者。
陈皮普洱茶
陈皮有祛湿、健脾、养胃、疏肝、行气的功效,促进胃消化,而熟普洱茶粘稠、醇厚,进入胃里后,会形成一层膜附着在胃表层,有保护胃黏膜的作用。普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素,有防胃癌的功效,还能帮助人体分解脂肪,起到减肥的作用。
早上起床后喝一杯蜂蜜水不仅能抑制胃酸分泌,而且能使胃酸水平降低,从而起到养胃的作用。冲泡蜂蜜水最好用60℃以下温开水,以免营养成分被破坏。
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