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浑身都是宝，泡茶功效好，秋天要多喝

时间：2018-10-16 18:41:33 来源：一粟一食作者：山楂点击：

秋天，天气干燥。有养秋膘的说法。很多朋友在这个季节，会食欲不振或者有肠胃疾病，秋季的时候多喝山楂泡水，会对身体有很大的帮助。

山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药如常见的开胃健脾药有“山楂丸”、“焦三仙”等。我国古代医学家早已重视山楂的软坚消积作用。煮老鸡硬肉时，加几颗山楂即易烂，说明它有消积肉食的作用。中医成药焦兰仙、保和丸、山楂丸等均以山楂为其主要成分；山楂还有散淤、止血、防暑、提神等作用。

爱美的女士注意了，秋天天气干，皮肤干燥，多喝山楂水还有助于，补充身体的维生素，而且山楂含有含有脂肪酶，能够促进脂肪的消化，对于想要健康减肥的人来说，一天一杯山楂水，能够有效的消脂减肥。

虽然山楂对人的身体有着极大的好处，但是饮用山楂水的时候还是要注意一些问题的。肠胃病患者不宜空腹喝山楂会刺激胃酸分泌，而胃炎、胃溃疡、食管炎等患者，本身就胃酸分泌过多，再空腹或大量食用山楂，胃肠道会不堪重负。孕妇不宜喝，山楂有破血散瘀的作用，孕妇服用之后对于自身的健康以及胎儿的发育都会造成损伤；另外山楂有增强子宫收缩的作用，导致孕妇出现流产或者是早产的情况。

而且山楂不能与这些食物一起食用，如果在餐中吃了这些食物，建议大家餐后还是不要喝山楂水了，山楂与黄瓜、南瓜、笋瓜、胡萝卜，不能一起吃因为这几种食物中含有维C分解酶，会破坏山楂的维生素C，降低营养价值，山楂还不可以和蛋白质过高的食物一起吃，会伤害胃粘膜。

小编在这里给大家推荐一款山楂类的茶，原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。清热去火，健胃消食。很适合现在这个季节去饮用。

一座名楼，几样吃食

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