入秋后,常吃3大野菜,降压保肝,皮肤光滑紧致,越来越年轻

时间:2018-10-16 16:31:09 来源:健康的秘密基地作者:野菜点击:

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后,常3大野,降压保肝,皮肤光滑紧致,越来越年轻

1、野菠

野菠有很高的食疗价值,功效强大,具有清解毒、凉、利尿消肿、泄通便、杀虫止、防止便秘功效。可炒食、做、做馅、凉拌,口感嫩滑,味道鲜美;野菠中含有丰富的维他命A、维他命C和酸,它的叶、根既可以当,也可以入

2、鸡

莲也叫芡实,是农村营养价值很高的野,果实可食用,也作用,有很高的用价值,具有补肾涩精、补脾止泻、强壮身体、补中益气等功效;可治疗老人小便频数,遗滑精,妇女带多、膝酸酸。

3、蚕

学名落葵,又称紫葛叶,经常食用具有降压保肝、缓润滑肠、清解毒、皮肤光滑紧致,越来越年轻。它以幼苗和嫩梢供食,质地滑嫩多汁,色泽绿,气味清香,柔滑爽口,风味独特。

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