三伏天,女人要多喝“2种汤”,美白又祛湿,错过就要再等一年!

时间:2018-10-15 19:39:02 来源:养生大全作者:美白点击:

导读:[db:简介]
扫描关注公众号

三伏天的到来,使得天气了起来,所以大多数的人都喜欢待在空调屋里避暑。但是如果你长时间都呆在空调屋内,那么你的身体就可能会存有湿气,为了减少湿气的产生,就要多喝2种,尤其对于朋友而言,这两种具有非常好的祛湿和美效果,所以千万不要错过。那么下面就跟着小编一起学学这两道做法吧!

第一道就是胡椒根猪肚,这道营养又滋补,朋友可以经常食用,喝了还能美祛湿。用胡椒根和猪肚煲,能让的味道更加可口,再加上胡椒根属温和类食物,具有祛除湿气,舒筋活络的功效,还能够祛寒止。猪肚也属温和类食物,不仅有补气益健脾开胃功效,还有美养颜作用。在三伏朋友喝这适合,今天就教给大家胡椒根猪肚做法喜欢朋友可以在家中尝试做一下哦!

做法:首先要准备胡椒根、猪肚、陈皮、生姜片等食材。分别将它们清洗干净。先将陈皮去掉瓤,再将猪肚在清中泡30分钟,然后用生粉揉,在清洗干净,放入生姜片,加入适量,煮沸后,再小火炖半小时,在出锅前再放入少量食就可以了。

第二道就是雪梨薏米马蹄,这既滋阴又美朋友常喝可以美祛斑雪梨属寒食物,具有美养颜、滋阴补气的功效。还能够清理体内毒素。薏米也属寒食物,不仅有祛湿排毒健脾益胃的功效,还有美祛斑作用。在三伏天期间,朋友适合喝这,那下面也来讲一讲这道做法

做法:先准备雪梨,马蹄,薏米等食材,然后先将马蹄削去皮,清洗干净,再将雪梨切成小块,薏米要提前泡好,三种食物一起放入锅中,加入少量清,先用大火煮沸,然后换成小火炖1小时即可,要出锅的时候放入适量,就可以食用了。

以上这两种非常适合三伏期间喝,大家可以在家中尝试自己做一下哦!好啦~今天的分享就到这了,大家都记住了吗?学会了别忘了告诉朋友们哦~喜欢我们的文章可以给小编点个赞,欢迎大家踊跃留言!

最新文章
推荐文章

网友跟帖

关于儿童城

Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告