时间:2018-10-15 19:26:35 来源:荞花为谁开作者:苦荞点击:
喝茶,相对于其他日常饮食来说,更多的是一种精神上的享受。其实,古人是很看重享受休闲的,正所谓“偷得浮生半日闲”,喝茶养生更是乐在其中。
相对于喝茶来说,现在的人更加注重养生,如果能把喝茶与养生两者结合在一起,在办公室百忙之中,忙里偷闲,喝喝茶养养生,何乐而不为呢?
当然,在这里喝什么就显得尤为重要了,绿茶、红茶、花草茶什么的相信很多人都喝够了,奶茶、咖啡早就喝腻了,每个办公室估计都差不多,或许我们是个例外?
最近,我们公司流行喝苦荞茶,还不是单纯的喝喝苦荞,而是花式喝茶。
苦荞茶相信很多人都听过,提到苦荞就是“降三高”,其实这并不是事实的全部。苦荞茶是一种杂粮饮品,研究表明长期喝苦荞有调理肠胃和轻脂健体的效果,还能改善身体亚健康。
苦荞又名“净肠草”,这是民间的一种叫法,在《本草纲目》、《千金要方》这些药典中都有记载,它为药食两用作物。
苦荞茶是一种杂粮饮品,能清理体内毒素。主要原因在于苦荞的淀粉为支链淀粉,具有整肠通便,清除体内毒素的功效,是人体消化系统的清道夫;苦荞蛋白有近1/3为清理蛋白,可以清除体内毒素和异物,长期食用可达到降脂减肥、排毒、轻脂健体的目的。
单纯的苦荞茶冲泡后,汤色清澈黄绿,并伴有一股淡淡的荞麦香味。在花式冲泡后就不是这个样子了,苦荞茶作为一种百搭茶,可以与枸杞、大枣、绿茶、花茶等混合冲泡,不同的搭配口味不同,对应的养生功效也有差异,如加入绿茶能提神,混入柠檬改善便秘,与枸杞混合益肾虚。
像我们大多数同事一样,都会买多种茶饮类在桌子上,每天可以换着跟苦荞茶搭配着喝,喝什么完全看心情,喜欢什么就配什么,上班喝茶有特色更有情怀。
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