立秋后,晚上当零食吃几粒,皱纹全不见了,给身体做个大扫除!

时间:2018-10-15 09:41:52 来源:情感的菜鸟作者:立秋点击:

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后,晚上零食几粒,皱纹全不见了,给身体做个大扫除!

1、葡萄

平时多一些葡萄排毒防癌,葡萄中含有的果酸能提高肠胃消化功能,也能维持肠道菌群平衡,经常食用不但能排毒还能预防肠癌发生。

2、枸杞

直接用嘴嚼,对枸杞子中营养成分吸收会更加充分,更有利于发挥枸杞的保健效果

3、山楂

山楂可促进胃酸的分泌,因此不宜空腹食用。山楂中的物质对齿具有一定的腐蚀食用后要注意及时漱口、,正处在齿更替期的儿童更应格外注意

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