时间:2018-10-15 09:36:15 来源:终南无尘子作者:口臭点击:
口臭堪比脚臭更加让人尴尬,你不脱鞋或许没人知道你有脚臭,可是你不可能不呼吸,不说话吧。尤其是情侣之间,如果一方有口臭,那接吻简直是一种煎熬!
为什么自己每天刷牙,就是刷不走那股惹人厌的味道呢?以下5个形成口臭的原因,看看你中了哪一枪?
横向刷牙一般无法彻底清除牙齿缝隙里的食物碎屑,同时还会损伤牙釉质,建议采用上下刷牙法。此外不经常刷牙或者饭后不漱口,会让食物碎屑藏在牙缝里,然后在口腔里被细菌分解、腐败导致发臭。对于戴假牙的老年人来说,一定要养成定期清洗假牙的习惯。
吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、大蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人,也易发生口臭。
口水具有“自我清洁”的作用,若口腔缺少口水的冲洗,细菌会无人约束任意滋生,产生有臭味的气体。另外 有些药物以及某些人习惯用口呼吸,也会导致口水过少,从而引发口臭。
蛀牙,被细菌感染而产生的牙洞里会藏污纳垢,如果不及时处理也会导致口臭的发生。防止蛀牙一定要远离碳酸饮料!此外,牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病,同样是口臭的源头。
5、自身一些疾病
如消化不良、化脓性支气管炎、肺脓肿、糖尿病、肝病、肾病、肺病、胃病、鼻窦疾病等都会经呼吸道排出臭味,表现为口臭。
日常饮食清淡,保持口腔卫生以外,大家可以选择自己喜欢的去口臭方法。
将一小撮茶叶放入口中细细咀嚼能够帮助去除口臭。这是因为茶叶具有消菌作用,能够消灭残留在口腔中形成口臭的细菌。
取3g桂花用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
4、常食海带
近年研究发现,在海带中存在着高效的消除臭味的物质,其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍,因此,患有口臭的人,常食海带有消除口臭作用。
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5~6枚,洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。咀嚼橘子皮也能去除口臭。
健康研究表明,每天坚持喝无糖酸奶,可以降低口腔中硫化氢的含量,而硫化氢正是带来口气的"首要通缉犯"。此外,它还能促进胃肠道中的有益细菌产生,防止食物停留胃肠中过久,促进排除宿便,净化口气。
8、含维C蔬果
维生素C不但100%呵护牙床健康,减少了腐蚀食物在牙缝中的残留,更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境,大家可多摄取含维C的蔬果,比如柠檬、柚子、大枣、西红柿、山楂等等。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告