时间:2018-10-15 07:06:11 来源:王大力爱健康作者:气色点击:
立秋后,红豆和此物一起煮,湿气没了,气色红润了,减轻身体水肿
红豆,性平偏凉,味甘,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。
红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用,是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友,丰富的铁质能让人气色红润。
红豆与薏米搭配,薏米和红豆搭配有利于我们通便利尿,排除毒素,帮助我们减轻身体水肿的现象;可以美容养颜,补血活血,祛湿瘦身。
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