这菜一斤才 2 块钱,做出来比肉香,不想胖就吃它!

时间:2018-10-14 23:16:12 来源:食谱作者:魔芋点击:

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现在魔芋的人越来越多

因为有这种说法

“不想魔芋;

要想魔芋;

要想肠胃好,还是魔芋”

因为它营养价值真的很高

魔芋的食疗价值

魔芋主要成份葡甘露富含食物纤维,多种氨基酸和微量元素,经常食用对人体好处很多:

清洁肠胃帮助消化防治消化系统疾病

②降低胆固醇,防治压。

防治,延年益寿。

④对防治尿病有好的作用

【香拌魔芋】

食材准备

主料:

魔芋 1大块,香 2根

辅料:

蒜 2瓣,红椒 2个,味极鲜 1勺, 1勺, 适量 适量

做法

1

魔芋、香等都切成小块;

2

烧锅,将魔芋块放入里面焯煮,加入少许

3

魔芋煮好后放入碗中, 加入少许

4

加入味极鲜、和香

5

加入1勺

6

放入香末、蒜泥和红椒圈,拌均匀即可盛入盘中。

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