虾不用再煮着吃了,和“它”一块做,美味营养,每次都剩不下!

时间:2018-10-14 20:16:10 来源:爱家庭美食作者:西兰花点击:

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不用再煮着了,和“它”一块做,美味营养,每次都剩不下!

西兰

材料:西兰食用,葱姜,调和,蒸

步骤

一、我们先把处理一下,带上一次套,把尾去掉,但不要把它们扔掉,找一个地方放起来,用针挑出线来,找一个干净的碗,把它放进去,再把里面倒上一点料酒,食,腌制二十分钟左右。

二、这时候我们再处理一下西兰吧,我们先把西兰清洗干净之后再切块儿,它在清洗的时候,一定要朝下,这样清洗得更干净

三、我怕她西兰成一块一块儿的,找一个干净的锅,把里面倒上,开火,当时看的时候把我们切好的西兰放进去,焯五分钟后取出来。

四、找一个锅,把里面倒上,等成熟的时候,把放进去,爆香之后把它捞出来,再加入葱姜炒香。

五、之后我们再把焯的西兰放进去翻炒,加上一些,等他说的差不多了的时候,我们再把仁放进去翻炒,等它变色的时候,我们再加入一点点的蒸,调一下味道差不多的时候关火出锅就可以了。

这道做法是不是很简单呢?你有没有学会了?

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