时间:2018-10-14 17:20:58 来源:美食杰官方作者:猪脚点击:
秋天是真的到了,寒露都已经过去,天气非常寒冷。每次到了这个时候,有道药膳是我必做的。大部分人可能没听说过,这是一道广东的传统名菜,叫做“猪脚姜”。听名字就知道里面有猪脚和姜了,猪脚含有丰富的胶原蛋白,能美容养颜,还能滋补身体。而姜则有驱寒祛湿的作用,在秋冬季节吃是最适合不过了。
不过只有这些可算不上药膳,我在里面还加上了当归、黄芪等药材,这些可都是补气血的好药材。这样做出的猪脚姜老少皆宜,还非常美味。没有试过朋友,快来学习制作吧~猪脚姜醋蛋
By Momo的时光
配料:
猪蹄 1只、鸡蛋 10个、老姜/肉姜/黄姜 700克、添丁甜醋 2瓶、猪皮 2大块、红片糖 1块、当归 三片、北芪 一把、党参 一把
烹饪步骤:
2.姜洗净切片,约0.2cm的厚度
3.猪手洗去浮沫,沥干后与切好的猪皮放一边备用
5.炒好的姜片放入要用来煲猪脚姜的锅中
7.倒入甜醋,要浸泡到所有的材料
8.放入一小把党参、一小把北芪、三片当归
9.这些药材是母上大人从老家的药店里购买,有炮制过,跟平日在药房买的是不一样的,功效倍增,又不会太燥;
11.温火煮开后继续小火煲30分钟,关火浸泡过夜,第二天上午再煲开一次,舀姜醋汁的时候从翻滚的中心舀出,就不会有过多的油脂了
12.按我的口感,第二天煮开后的猪手最好吃,姜跟鸡蛋是第三天;吃得差不多了,再添加食材下去煲就可以,如果姜醋汁少了,就加甜醋,而不是加水哦。
烹饪小贴士:
1、“猪脚姜”是一道粤菜,尤其适合女人食用,能够开胃提神,补血补钙。还有养颜美肤,温经补血、防御感冒的功效。
2、猪脚姜长期吃有益无害,对于气血两虚、体质偏寒者,更是绝佳食补品。吃后马上可以温暖提神,增加食欲。再吃几次,脸色也不再苍白。“猪脚姜”一年四季都可食用,尤其是秋冬和春季,在天气较寒凉的季节食用后倍感舒服。对体质偏寒、或久病体虚的男人或老人,也非常适宜食用。
3、民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的说法,意思是经常用黄芪煎汤,有着良好的防病保健功效。黄芪以补虚为主,可用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。
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