山楂含糖量竟然比西瓜高!10 个你容易搞错的小知识

时间:2018-10-14 11:27:43 来源:啊啦叮作者:水果点击:

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蔬果身体好,不过,网上时不时就会出现一些关于蔬果的千奇百怪的说法,让人难辨真假。

今天,小编搜集了 10个最常见,也最容易搞错的果蔬小知识

不多不少,耐心看完,能涨不少知识

1. 山楂不甜,但含量比西瓜还高

山楂酸,它的含量却高达 22%,西瓜甜,但含量只有 6.2%。

就像那些学霸,每次都说着没考好,结果成绩比谁都高。

总之,果的甜味除了与含量、含种类有关,还与果中的其它成分有关。

一些成分还会让起来酸酸的,抵消掉部分甜味。

所以说,果含多少,拿嘴尝可不靠谱。

2. 脐橙没有公母之分,别被它的「肚脐」骗了

脐橙的「肚脐」其实是一个由果皮发育异常而形成的副果,副果裂了脐部的果皮,留下的一个疤。

肚脐」的形状大小,完全是随机的,与果实口味无关,更谈不上公母之分了。

果看「肚脐」分公母的方法,在最明显的橙子上都不管用,在别的果身上就更不适用了。

果,不要别歧视哦。

3. 大小莓、空心莓、奇奇怪怪的莓都可以放心

莓的唯一缺点:贵!

只要莓没有坏,大大小小,奇形怪状的莓都可以放心买,放心

再纠结下去就被别人买走啦!

4. 胡萝卜不用炒,营养也能吸收

胡萝卜中富含维生素 A ,这是一种只溶于脂肪、不溶于的物质。

不过,只溶于脂肪 ≠ 必须用炒。

举个例子,把胡萝卜蒸熟,然后再喝杯奶, ,这些食物中都有脂肪,在胃肠里和维生素 A 相遇,就可以被人体吸收

而且,即便这餐没有脂肪,但只要下一餐些有脂的食物维生素 A 最终还是能被吸收利用,完全不用担心。

5. 榴莲可以和牛奶一起

传言说榴莲牛奶一起,会导致咖啡中毒压飙升,引发心病猝死。

造谣的越来越不专业了!就问一句:那榴莲牛奶怎么来的?

榴莲中没有咖啡因,牛奶中也没有咖啡因,榴莲 + 牛奶自然也不会产生咖啡因。

6. 柿子可以和螃蟹一起

柿子富含膳食纤维维生素和矿物质丰富,是很健康的时令果,并没有什么可怕的禁忌

过量食用生柿子,或者了没有煮透的螃蟹,这才是导致肚子的罪魁祸首,正常柿子和螃蟹一起是不会有事情的。

7. 苦瓜不能降

说法称:「有动物研究发现苦瓜中的某种提取物能降。」

首先,这个研究对象仅仅是动物,究竟在人身上效果如何,还是个未知数。

其次,都说是「提取物」了,平时方法是提取不出来的,就算把这些降成分下去,也会被肠胃消化掉,根本没有机会发挥降作用

所以,不要再给苦瓜扣大帽子了,它只想静静地当一个瓜。

8. 梨不能止咳

梨是含量较高的果,可以补充分、滋润咽喉,不过并不含有「止咳」「平喘」「润」功能的成分

喝下用冰炖梨,不咳嗽了,其实是冰的功劳,因为能够引起唾液和呼吸道粘液分泌,从而缓解咳嗽

天气候,嗓子不舒服点梨补,是不错的,别指望它治病就是了。

9. 芹不能降

没有任何单一的食材能够降压。

等于降压」纯粹是在耍流氓。

如果已经有高压的问题,还是得靠,千万不能因为了芹而减少量,或者干脆自行停

10. 猕猴桃和奇异果是一家人

奇异果和猕猴桃的关系,就像是城市的 Tony 回了老家就变成了二子。

猕猴桃去国外进修学习了下,镀了层金,回国后就有了个洋气的名字:奇异果,身价也蹭蹭涨了几倍。

事实上,不管是国产的还是进口的,都是猕猴桃,营养价值也相差无几。

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