时间:2018-10-14 11:27:43 来源:啊啦叮作者:水果点击:
多吃蔬果身体好,不过,网上时不时就会出现一些关于蔬果的千奇百怪的说法,让人难辨真假。
不多不少,耐心看完,能涨不少知识!
山楂酸,它的含糖量却高达 22%,西瓜甜,但含糖量只有 6.2%。
就像那些学霸,每次都说着没考好,结果成绩比谁都高。
总之,水果的甜味除了与含糖量、含糖种类有关,还与水果中的其它成分有关。
2. 脐橙没有公母之分,别被它的「肚脐」骗了
脐橙的「肚脐」其实是一个由果皮发育异常而形成的副果,副果撑裂了脐部的果皮,留下的一个疤。
「肚脐」的形状和大小,完全是随机的,与果实口味无关,更谈不上公母之分了。
水果看「肚脐」分公母的方法,在最明显的橙子上都不管用,在别的水果身上就更不适用了。
只要草莓没有坏,大大小小,奇形怪状的草莓都可以放心买,放心吃。
再纠结下去就被别人买走啦!
胡萝卜中富含维生素 A ,这是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质。
不过,只溶于脂肪 ≠ 必须用油炒。
举个例子,把胡萝卜蒸熟吃,然后再喝杯奶, 吃个鸡蛋,这些食物中都有脂肪,在胃肠里和维生素 A 相遇,就可以被人体吸收。
而且,即便这餐没有脂肪,但只要下一餐吃些有油脂的食物,维生素 A 最终还是能被吸收利用,完全不用担心。
传言说榴莲和牛奶一起吃,会导致咖啡因中毒、血压飙升,引发心脏病猝死。
榴莲中没有咖啡因,牛奶中也没有咖啡因,榴莲 + 牛奶自然也不会产生咖啡因。
柿子富含膳食纤维,维生素和矿物质丰富,是很健康的时令水果,并没有什么可怕的禁忌。
过量食用生柿子,或者吃了没有煮透的螃蟹,这才是导致拉肚子的罪魁祸首,正常吃柿子和螃蟹一起吃是不会有事情的。
首先,这个研究对象仅仅是动物,究竟在人身上效果如何,还是个未知数。
其次,都说是「提取物」了,平时做饭的方法是提取不出来的,就算把这些降血糖的成分吃下去,也会被肠胃消化掉,根本没有机会发挥降血糖的作用。
所以,不要再给苦瓜扣大帽子了,它只想静静地当一个瓜。
8. 梨不能止咳
梨是含水量较高的水果,可以补充水分、滋润咽喉,不过并不含有「止咳」「平喘」「润肺」功能的成分。
喝下用冰糖炖梨,不咳嗽了,其实是冰糖的功劳,因为糖能够引起唾液和呼吸道粘液分泌,从而缓解咳嗽。
秋天气候干燥,嗓子不舒服,吃点梨补补水,是不错的,别指望它治病就是了。
如果已经有高血压的问题,还是得靠吃药,千万不能因为吃了芹菜而减少药量,或者干脆自行停药。
10. 猕猴桃和奇异果是一家人
奇异果和猕猴桃的关系,就像是城市的 Tony 回了老家就变成了二狗子。
猕猴桃去国外进修学习了下,镀了层金,回国后就有了个洋气的名字:奇异果,身价也蹭蹭涨了几倍。
事实上,不管是国产的还是进口的,都是猕猴桃,营养价值也相差无几。
First Year
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告