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这些有异味的食物，却是能够让我们少去医院的秘诀

时间：2018-10-14 11:16:36 来源：大健康生活圈作者：榴莲点击：

世界上有许多奇奇怪怪的食物，其中有一些食物因为有着难闻的味道而被一些人排挤，但是这些并不清楚这些食物的好处。今天我就来聊一下那些难闻而又有益的食物。

第一、榴莲

要说最难闻的水果，那肯定是榴莲莫属了，榴莲的味道说它“臭气熏天”都不为过。虽然榴莲的味道十分的难闻，但是它却有着一般水果没有的营养价值，在泰国，榴莲这种食物是病人和产妇补养身体的首选。为什么会如此呢？因为榴莲有着活血散寒而且对于缓解痛经有着明显的作用，同时，他还具有改善腹部寒凉的作用。所以这种食物特别适合女性食用，尤其是正在受到痛经的女性已经体质偏寒的女性。

但是榴莲食用过多也是不太好的，榴莲经常性食用会导致身体燥热。所以我们在吃榴莲的时候，可以尝试喝点淡盐水，或者多食用一些含水量较足的水果，这样能够消除榴莲带来的副作用。

第二、香菜

我们有时候出外面吃东西，有一些人会和老板说：老板，我不要香菜。为什么呢？因为香菜身上有一种独特的味道，这种味道让一些人十分的抵触。但是这种气味有益于增加自身的食欲。香菜的这种气味是由醇和烯组成的挥发油和苹果酸钾组成，我们食用后会增加我胃液的分泌，进而促进我们的食欲。

第三、大蒜

大蒜的味道比香菜更甚，但是大蒜有着很强的抗菌性能，这种食物是对于防御一些致命微生物的有效武器；而我们洗头时用蒜汁涂抹头皮能够使我们的头发更加润泽，减少脱发的几率。

第四、小葱

小葱切碎后会有一种气味，这种气味有一点刺鼻，然而，小葱本身是有着发汗散热的作用的，而且小葱也有抗菌的作用。我们每天食用一点葱对身体是十分有用的，而且葱这种食物是不需要加工的，可以生吃，而放在汤里有着增香的作用。

“山药”不是药，它不仅对身体好，对头发还大有益处！

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