时间:2018-10-14 08:56:13 来源:阿全讲健康作者:菠菜点击:
立秋后,菠菜配上此物,预防贫血、营养不良、降低血压,谁吃谁好!
菠菜具有养血、止血、敛阴、润燥,促进肠道蠕动,利于排便的功效,对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症者有食疗功效,还能促进生长发育、增强抗病能力,促进人体新陈代谢,且老年人食用可以延缓衰老。
搭配宜忌
原发性高血压患者,便秘者,贫血者,坏血病患者,在电脑前工作者,糖尿病患者,皮肤粗糙、过敏者都可经常食用菠菜。肾炎患者、肾结石患者、脾虚便溏者不宜食用菠菜。
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